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04
04 MAR 2024
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CVV: palestra sobre a dificuldade de iniciar exercícios físicos
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A CVV (Centro de Valorização da Vida) oferece apoio emocional através do telefone 188 e palestras sobre saúde mental e emocional em suas redes oficiais.
Nesta segunda-feira, dia 4 de março, acontece o segundo programa de 2024 do CVV - Centro de Valorização da Vida, às 19h30. Desta vez, a palestra será com o professor de educação física e qualidade de vida, Marcio Atalla. 

No bate-papo, Atalla traz muitas reflexões sobre a dificuldade da sociedade em se adaptar a atividade física, suas razões históricas e culturais, mas sobretudo nos acende um alerta de como é importante cuidar do nosso corpo.

Além de reduzir o estresse, a atividade física pode ajudar a diminuir a ansiedade e até depressão. O importante é começar e pode ser com algo prazeroso. Quer saber como fazer? Assista o episódio!

Nesta segunda-feira, dia 4/03, nos canais do Youtube (https://www.youtube.com/cvvoficial) e Facebook (https://www.facebook.com/cvvoficial), às 19h30.
Fonte: SECOM - Secretaria de Comunicação e Eventos
Autor: Andreza Sega
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