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Aulas de Ginástica para a Melhor Idade promovem saúde, socialização e qualidade de vida em Garça
Projeto é realizado por meio de parceria entre SEJEL, SEMADS e os CRAS dos bairros Jardim Centenário e Jardim São Lucas

A Prefeitura de Garça, por meio da Secretaria de Esportes, Juventude e Lazer (SEJEL) e da Secretaria Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social (SEMADS), em parceria com os Centros de Referência de Assistência Social (CRAS), está oferecendo aulas gratuitas de ginástica voltadas para o público da melhor idade. A iniciativa tem como principal objetivo proporcionar mais saúde, bem-estar e qualidade de vida aos idosos do município, além de incentivar a socialização e a autonomia nesta fase da vida.

As aulas são ministradas pela professora Beatriz, da equipe SEJEL, e foram pensadas especialmente para atender as necessidades físicas e funcionais da terceira idade. Com atividades leves e adaptadas, os exercícios ajudam na manutenção da mobilidade, no fortalecimento muscular, no equilíbrio, na prevenção de quedas e na melhoria da disposição para as tarefas do dia a dia.

Além dos benefícios físicos, a prática regular de atividades como a ginástica é essencial para a saúde mental e emocional dos idosos, promovendo momentos de interação, alegria e pertencimento.

Confira os locais, dias e horários:

CRAS 1 – Jardim Centenário
Rua Agostinho Machado, 135
Aulas às terças-feiras, a partir das 8h30

CRAS 2 – Jardim São Lucas
Rua Alzira Nazareth, 599
Aulas às quartas-feiras, a partir das 8h30

As inscrições devem ser realizadas diretamente nas unidades dos CRAS.

A ação reforça o compromisso da Prefeitura de Garça em desenvolver políticas públicas que valorizem e cuidem da população idosa, reconhecendo sua importância na construção de uma cidade mais ativa, humana e solidária.

Realização: Prefeitura de Garça | SEJEL | SEMADS