Ir para o conteúdo

Prefeitura de Garça - SP e os cookies: Nosso site usa cookies para melhorar a sua experiência de navegação. Ao continuar você concorda com a nossa Política de Cookies e Privacidade.
OK
Prefeitura de Garça - SP
Acompanhe-nos:
Rede Social Facebook
Rede Social Instagram
Notícias
Enviar para um amigo!
Indique essa página para um amigo com seus dados
Obs: campos com asterisco () são obrigatórios.
Enviando indicação. Por favor, aguarde...
MAR
04
04 MAR 2020
ESPORTES,LAZER E JUVENTUDE
549 visualizações
Prefeitura leva hidroginástica para as piscinas públicas de Jafa
enviar para um amigo
receba notícias

Há muito tempo que são comprovados os benefícios da prática regular de atividade física para a melhoria da saúde e da qualidade de vida das pessoas. Foi pensando nisso que a Prefeitura de Garça, por meio da Secretaria Municipal da Juventude, Esportes e Lazer, estendeu as aulas de hidroginástica para atender também aos garcenses moradores do Distrito de Jafa. As aulas começam nesta quinta-feira, dia 5, às 9 horas, nas piscinas públicas, ao lado do Centro Comunitário.

As aulas são gratuitas e podem participar homens e mulheres, basta comparecer no horário da aula para fazer inscrição no local. Segundo o secretário responsável, Cássio Luiz Zancopé, o projeto recebeu o nome de Hidro Saúde e pode ser estendido para outros horários e dias da semana, dependendo da demanda.

?A Prefeitura estudou um projeto que pudesse atender os munícipes do Distrito de Jafa, promovendo saúde e lazer à população. Este é um projeto piloto e pretendemos ampliar o número de aulas se houver muitos interessados, ajustando de acordo com a demanda?. As aulas serão ministradas pela professora Ana Paula Pinto, que há sete meses já desenvolve o mesmo projeto de hidroginástica na piscina do Centro Esportivo de Garça.

?Nós aproveitamos para ampliar o convite para que população participe das nossas atividade desenvolvidas nas piscinas públicas do município. A Prefeitura oferece, além da hidroginástica, aulas de natação com o professor Fábio Marangon (tubarão). São várias turmas durante toda a semana?.

 

Alguns benefícios da Hidroginástica

  1. Melhora o desempenho e condicionamento cardiovascular;
  2. Melhora o desempenho de coordenação motora, sobretudo para idosos;
  3. Auxilia para o relaxamento muscular, evitando dores e possíveis lesões;
  4. Melhora a postura e, automaticamente, previne dores lombares;
  5. Fortalece a musculatura do corpo;
  6. Diminui o percentual de gordura corporal, ajudando a manter a boa forma;
  7. Melhora a respiração, juntamente com o sistema circulatório;
  8. Combate o estresse e melhora a qualidade de vida.

 

 

 

Seta
Versão do Sistema: 3.2.5 - 03/08/2022
Copyright Instar - 2006-2022. Todos os direitos reservados - Instar Tecnologia Instar Tecnologia